Бросить курить легко

Практически каждый курящий человек хочет бросить курить. Причем не просто бросить курить, а бросить курить легко! На самом деле бросить курить можно, а вот как легко Вы сможете бросить курить - это зависит от Вас самих. Бросить курить намного легче, если Ваш "стаж" курильщика не особо велик, на это также влияет остановка на работе, в семье и пр. Ознакомившись с материалами нашего сайта, у Вас есть все шансы чтобы бросить курить. С помощью нашего сайта бросили курить уже многие люди - получится это и у Вас...

Бросить курить

Курение – одна из наиболее распространенных вредных привычек в мире. В странах Европы и в России в том числе, по данным статистики пробовали сигареты 90% мальчиков и 78% девочек. Из них вырастает 67% курящих мужчин и 44,5% курящих женщин. При этом около 5% из общего числа курящих людей умирают от рака легких и около 11% от болезней, связанных с курением. Уже давно бытует мнение, что одна выкуренная человеком сигарета сокращает ему жизнь на одни час. Если немного поразмышлять, то возможно, эта цифра вырастает вдвое.

Средняя продолжительность жизни курящего мужчины по России составляет около 45 лет. Если считать, что он начал курить в 15 лет и выкуривал в среднем по 8 сигарет в день, то вот что мы получаем. 30 лет «стажа» равняется 131400 выкуренных сигарет. Если учесть, что в то же время не курящие мужчины в среднем живут около 60 лет, то получаем, что 131400 сигарет сокращают жизнь на 15 лет, что составляет 131400 часов! Проведя эти не хитрые расчеты, мы получили, что в реальности одна выкуренная вами сигарета сокращает ваше пребывание на земле приблизительно на 2 часа.

Кроме этого, по медицинским данным длительно курящие люди в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда и в 10 раз – язвой желудка. Каждый 7-й длительно курящий человек страдает облитерирующим эндартериитом – тяжелым заболеванием кровеносных сосудов ног. Риск умереть от болезней сосудов сердца у курящих в 2-3 раза больше, чем у некурящих. Особенно курение опасно тем, что вызывает рак легких. Установлено, что люди, выкуривающие 10-12 сигарет в день, заболевают раком легких в 15 раз чаще некурящих.

Курение способствует ухудшению зрения. Табак значительно снижает половую функцию у женщин и особенно у мужчин. Французские врачи установили, что в 8 из 10 случаев импотенция возникает из-за сужения кровеносных сосудов, вызванного курением.

Наверное, каждому стоит задуматься над этими цифрами, прежде чем закурить очередную сигарету: что вам важнее, 3 минуты удовольствия или 2 часа собственной жизни?